Wok-Geschnetzeltes
(20 Min., 4 Port., F: 11 g, K: 6 g, E: 39 g)
Zutaten
- 1 TL Olivenöl, 500 g Schweinelende, 2 Knoblauchzehen, 1 TL frischer Ingwer, 1 rote Paprika, 1 Zwiebel, 240 g Pilze, 250 ml Gemüsebrühe, 2 TL Sojasauce, Salz & Pfeffer
Vorbereitung
- Lende und Paprika in dünne, längliche Streifen schneiden. Knoblauch und Zwiebel fein hacken. Ingwer reiben. Pilze in Scheiben schneiden.
Braten
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Lende, Knoblauch und Ingwer dazugeben. Anbraten bis die Lende angebräunt ist, dann die Lende aus der Pfanne nehmen.
- Paprika und Zwiebel in die Pfanne geben und anbraten bis die Zwiebeln durchsichtig sind. Dann Pilze dazugeben bis auch diese angebräunt sind.
- Gemüsebrühe und Sojasauce dazugeben und die Lende zurück in die Pfanne geben. Köcheln lassen bis optimale Temperatur erreicht ist.
Originalrezept unter: Tasteaholics.com