Kürbissuppe (V+)
(20 Min., 3 Port., F: 20 g, K: 13 g, E: 8 g)
Zutaten
- 1 Kürbis (oder 500 ml Kürbispüree), 1 Dose Kokosmilch, 500 ml Gemüsebrühe, 1 TL Salbei, 6 Schinkenstreifen (optional), 3 EL Leinöl, Salz & Pfeffer
Vorbereitung
- Kürbis in kleine Stücke schneiden und in einem Mixer oder mit einem Pürierstab zu Püree verarbeiten.
- Salbei grob hacken. Schinkenstreifen in mundgerechte Stücke reißen.
Kochen & Braten
- Kürbispüree, Kokosmilch und Gemüsebrühe in einem Topf vermischen und zum Kochen bringen.
- 10 Minuten köcheln lassen.
- Salbei dazugeben und nach Belieben mit Salz & Pfeffer abschmecken.
- Schinkenstreifen in einer Pfanne anbraten.
Servieren
- Suppe in Suppenschüsseln geben und mit den Schinkenstreifen garnieren.
- Kurz vor dem Verzehr jeweils 1 Esslöffel Leinöl in jede Schüssel geben.
Originalrezept unter: Tasteaholics.com